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ダイエット体験 大募集！
サプリメントアドバイザーがお答えします！
ダイエット中のストレスには！
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アロマテラピーに癒される！
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ダイエット効果のあるものも！ |
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「アロマの香でココロもカラダも りらっくす.....」
「アロマテラピー」は、ひと昔前に比べると、専門店や取扱店なども増えてきて、
もはや「おうちでのリラックスタイムの定番」となりつつありますね！
勉強や仕事で疲れたココロも、お部屋やお風呂で大好きな香をにつつまれる事で、
すーっと抜けていくような心地よさを感じます.....。
「大好きな香」というだけでも充分リラックス効果を発揮している感じですが、
以下のハーブにおいては、人間の生理的に「リラックス効果」が期待できるものだそうです。
イランイラン
ラベンダー
オレンジ・スウィート
ローズ
カモミール
メリッサ
セントジョーンズ・ワート
他....
リラックス・精神安定効果が
高いハーブといわれています |
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ちなみに、カー用品やお部屋の芳香剤の「〇〇の香」というものは、化学薬品の合成で作られたものなので、たとえば「ラベンダーの香でお部屋を癒しの空間に！」などと書いてあっても、ラベンダーが持つ「アロマテラピー」の効果は望めません....。（キャンドルやドライフラワーも同様であるといわれています）
「エッセンシャルオイル（精油）」を利用する事で、正しいアロマテラピー効果が期待できます。
近年になって、香に脂肪燃焼効果があるという事が発見され、話題になったものがあります。
すでにご存知の方も多いかもしれませんが、「グレーフルーツ」の香です！
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グレープフルーツの香は、
リンパ系のよい刺激剤になります。
つまりリンパの流れを促進してむくみを解消します。
利尿作用もあるとされ体の中をキレイにしてくれます。その香りを嗅いだだけで中性脂肪を燃焼する力があることがわかっており、ダイエットの味方になる精油です。
さらに、グレープフルーツ精油の香りは、心に自信を与え、軽いウツ状態を改善させる効果が期待できます。（引用：Aｌｌ about）
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という事です！管理人は「グレープフルーツ」が三度の食事でも大丈夫なくらい好き(異常？(笑)）なので、これはなんだかうれしかったですね〜(*^_^*)（余談でしたm(__)m）
「アロマテラピー」は、精神が不安定なときや、不眠症の改善などにも、注目されています。
安易に薬に頼るよりは「天然のハーブ」の方が安心できますし、シアワセな気分にひたれます。
現代のストレス解消法として、「アロマテラピー」はぜひとも取り入れて欲しいものです！
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| これが役立つ！ |
●ストレス緩和の作用のあるハーブを上手に利用し、ダイエット中のストレスをうまく解消する！香はいくら吸っても太らないので、おもいっきり楽しむ（笑)！
●脂肪燃焼効果が期待される「グレープフルーツ」の香は、一度は試して欲しいもの。あなたのダイエットの必須アロマになるかも！
●アロマテラピーの専門店「ヒーリングビューティーショップ」は、
これからアロマテラピーを始める人にもおすすめです。
カタログとサンプルが無料でもらえますので、とりあえずソレを見てからいろいろ考えましょう(笑)私もそこから入りました(*^_^*)
世界的にも有名な『マギーティスランド』の製品も置いてます！
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