偏頭痛・アトピーなどが治らない....
今の時代、書店には健康に関する本が毎週のように新刊として積み上げられ、テレビでも健康やダイエット系の番組が放送されない日などほとんどないくらいですので、みなさん、それなりの健康の知識は意識せずともお持ちだと思います。「健康食品・サプリメント」を日常的に大量に摂取している方も多く、「自分の知識の範囲」では、最善の努力をされているという意識をお持ちだと思います。「ビタミンCはお肌に良く、カゼのときにも良い」「亜鉛は不足すると味覚障害になる」などなど、プチ栄養博士も多いです。
でも、
そのような知識が広まっている中でも
「アトピーが何をやっても治らない....」
「原因不明の頭痛がする事が多い....」
「ある時期にだけ必ずにきびが出る...」
「便秘がどうしても治らない...」
という方が多いのはなぜでしょうか？ |
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これらの原因というのは、一言で「〇〇が悪いから！」という事だけでは片付ける事はできません。
栄養面では問題が無くても、生活リズムの乱れや仕事のストレスが大きいのかもしれません。
毎日ストレスなく規則正しい生活をしていても、食事がレトルトばかりなのかもしれません。
人にはそれぞれ続けてきた生活スタイルがありますから、自分自身ではどれがそれほど不健康の原因となっているものかという判断は付きにくいものです。
そしてその「生活」の中でも多くの方にとって盲点となっているのが「環境」です。
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交通量の多い国道沿いに住んでいる
農薬散布の多い環境の中にいる
家に過剰に防虫剤が置いてある
壁の塗料に有害なものが含まれている
家電が密集した電磁波の中で寝ている
質の悪い水道水を常飲している
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などなど、こまかく言えばまだまだたくさんあると思います。
具体的な例としては
「毎年、子供がある時期にだけひどいアトピーと頭痛が発生していた。ある年、子供を親戚の家に数ヶ月あずけていたところ、症状が出なかった。翌年、もうおさまったのかと思い自宅で過ごさせたところ、以前同様の症状があらわれた。」というものがあります。（ちなみにこれは農薬散布が原因だった例です。）このように、自分自身や家庭の中での常識では考えつかないような事が原因になってる場合もあります。栄養・睡眠・ストレス以外にも気をつけなければならない「環境のマイナス要因」は数多くあります。自分だけの思い込みで「万全」だと思わず、生活のいろんな部分に注意してみましょう。
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